Dobrze zaplanowana garderoba powinna zawierać rzeczy na każdą okazję. Nie oznacza to jednak kupowana ogromnej ilości ubrań. Wystarczy wszystko odpowiednio dla siebie dopasować i przemyśleć swoje wybory. Najlepiej sprawdzają się uniwersalne fasony, które można założyć na wiele wydarzeń o różnorodnym charakterze. Dzięki temu można uniknąć dużych wydatków i zaopatrywania się co chwilę w nowe rzeczy.
Sportowa stylizacja nie musi być wcale nudna
Dobrze jest w takim przypadku zdefiniować swoje potrzeby. Mogą się różnić w zależności od wybranej dyscypliny, jednak najbardziej uniwersalne są legginsy. Dobrze dopasowany model powinien idealnie przylegać do ciała. Dzięki temu nie będą przemieszczać się w czasie ruchu. W ten sposób zyskuje się pewność, że nie pojawi się dyskomfort w trakcie wysiłku. Dodatkowo należy zwrócić uwagę na skład tkaniny. Najlepiej jest wybierać materiały, które umożliwiają swobodne oddychanie skórze. Zapobiega to przegrzewaniu ciała i znacznie wpływa na komfort. Jest to niezwykle ważne szczególnie przy bardzo dynamicznych dyscyplinach. W przypadku koszulki można pozwolić sobie na większą dowolność. Dobrej jakości bawełna sprawdzi się doskonale. Inną opcją są modele termoaktywne, które umożliwiają trenowanie w każdych warunkach. Warto również rozważyć zakup bielizny sportowej. Jest to szczególnie ważne w przypadku kobiet. Prawidłowa stabilizacja biustu zapobiega nadmiernemu obciążaniu kręgosłupa. Równocześnie zapewnia się komfort podczas wykonywania ćwiczeń. Dobrze dobrany fason biustonosza może być niezwykle komfortowy i niemal niewyczuwalny na ciele. Zwykle są to bardzo elastyczne elementy stroju, które idealnie przylegają. Kolejnym ważnym aspektem są buty.
Amortyzacja i ochrona
Niezbędne jest odpowiednie amortyzowanie wstrząsów i ochrona stawów. Dzięki temu można uniknąć licznych kontuzji i dolegliwości. Szczególnie ważne jest to w przypadku biegaczy, którzy poruszają się po różnorodnym podłożu. Niezbędne jest znalezienie odpowiednio dopasowanych butów, które będą chronić. Ważne jest, aby podeszwa nie była zbyt twarda. Dopiero wtedy rzeczywiście amortyzuje i chroni. Dodatkowo na uwagę zasługują lekko wyprofilowane modele, które są wyższe w okolicy pięty. Dzięki temu stopa układa się w lepszej pozycji i znacznie wolniej się męczy. Różnica jest odczuwalna przy dłuższych treningach. Kolejnym aspektem jest rozmiar. Obuwie nie może być zbyt luźne. Powinno idealnie przylegać do nogi. Warto przymierzyć kilka modeli i dopiero wtedy podejmować ostateczną decyzję. Mogą znacznie różnić się szerokością oraz kształtem. Każda z tych cech ma wpływ na wygodę w trakcie noszenia. Przy ubraniach sportowych dobrze jest też zwrócić uwagę na aspekt estetyczny. Można bez problemu znaleźć bardzo kolorowe rzeczy w różnorodne wzory. Jednak nie zawsze kupowanie ich jest dobrym pomysłem. Warto ograniczyć ilość tego typu ubrań oraz dodatków i bazować na bardziej stonowanych elementach stroju. Barwy i wzory powinny stanowić jedynie niewielki akcent w stylizacji i w ten sposób urozmaicać strój.
